张展晖：6节身体管理技巧彻底摆脱焦虑疲惫

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工作总是感到身体疲惫，以为是睡眠不足，可是越休息越累？注意力越来越不集中？常常感到昏昏欲睡？工作基本上一坐下去就是一天，肩颈酸痛到嗷嗷叫？常说减肥是七分吃三分练，那么怎么样才算是正确的吃法呢？这个课程教你解决以上的各方面疑虑！让你摆脱疲惫低迷的状态，胜任更多工作和挑战，更加充分的掌控自己身体和生活！

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