最有效的失眠的自我疗法,20分钟还你一个高质量睡眠

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最有效的失眠的自我疗法,
咱们做网赚，自媒体，或者一些站长，经常忽略自己的身体健康，熬夜是常态，睡眠质量不好。看了一下很好就转载过来。希望对大家有用
为什么总是睡不着？
为什么一睡着就做梦？
为什么醒来比睡前还累？
为什么半夜总是容易醒？
为什么睡前总爱胡思乱想？
想睡个好觉，怎么就那么难？
崔永元说：“我的梦想非常简单，就是想好好睡觉，只有能
睡着觉的人才有梦。只有能睡的好的人才有梦想。我的中国
梦就是睡好觉。”
课程特点
为了帮助大家干掉失眠，实现睡好觉的中国梦，《干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠》训练营将为你带来：
6大失眠症状的解决方案
·失眠·睡前胡思乱想·晚睡强迫
·早醒无神·深睡眠不足·多梦易醒
7节专业的催眠体验音频
成熟的睡眠调节技术和传统的催眠技术完美的结合，还原最原
始的睡眠感觉，摆脱失眠对你的煎熬。
陪伴式训练营
前1000位报名的用户将享有进入社群的福利，采用“讲师+助
教”的陪伴式训练营的方式，带领大家更好地进行睡眠训练，
并面对面交流及时解答疑问。


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